"Quân địch” trực tiếp chính là hiện tượng “các vệt đen nhỏ, chấm li ti trên mặt”, đây là tình trạng gia tăng hắc sắc tố melanin ở da, hình thành các đốm có màu từ nâu đến đen, thường xuất hiện trên gò má, trán hoặc các vùng tiếp xúc với ánh sáng khác.
Tình trạng này do nhiều nguyên nhân gây ra: thay đổi nội tiết tố, do tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời, lão hóa da theo tuổi tác, máu xấu, lưu thông máu kém, lạm dụng mỹ phẩm… Đặc biệt, tình trạng mất cân bằng nội tiết tố nữ estrogen ở bạn sau sinh, tiền mãn kinh, mãn kinh. Nám da, sạm da hay tàn nhang để càng lâu càng khó khắc phục, đó là chưa kể đến yếu tố nám có thể tái lại nếu không được can thiệp tận gốc.
Về phía ta: Những phụ nữ nào dễ bị nám, sạm “tấn công”?
Phụ nữ sau sinh, sau 30 tuổi, giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh: Nội tiết tố thường bị rối loạn. Đây chính là yếu tố kích thích cơ thể tăng chiết xuất các hắc sắc tố gây nám da, sạm da và tàn nhang.
Phụ nữ máu xấu, lưu thông máu kém: Lượng ôxy trong máu bị suy giảm, điều này khiến da trở nên không đều màu, hình thành các vết nám, sạm, tàn nhang, các đốm đen hoặc da bị thâm.
Phụ nữ thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng: Các tia UVA, UVB trong ánh nắng chính là kẻ thù số một của làn da vì chúng có khả năng “tấn công” vào từng tế bào da, kích thích các bộ phân cơ thể sinh Melanin.
Phụ nữ lạm dụng mỹ phẩm: mỹ phẩm như con dao hai lưỡi, nếu lạm dụng sẽ khiến da bị bào mòn, da mỏng hơn đồng nghĩa với việc dễ bị bắt nắng gây nám, mụn, tàn nhang.
Trăm trận trăm thắng
Đối với những người đã bị nám: Cần ngăn chặn, không cho vệt nám mới tạo ra và làm mất những vết nám cũ. Đối với một số đối tượng nguy cơ cao như quý cô sau khi sinh, phụ nữ độ tuổi tiền mãn kinh, mãn kinh… cần đề phòng không cho nám mới tạo ra bằng cách làm mất hiện tượng rối loạn nội tiết estrogen.
Tiếp đó, ngay khi những đốm sẫm màu xuất hiện, bạn cần khắc phục ngay và phải tìm cách thức đúng đắn. Việc kết hợp bảo vệ da từ bên ngoài và cải thiện nám từ bên trong sẽ mang lại có kết quả tốt lớn. Bảo vệ da từ bên ngoài cần hạn chế tiếp xúc với ánh nắng. Khi ra ngoài cần bao bọc, che chắn kĩ cho làn da, tin dùng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 - 40, không lạm dụng mỹ phẩm, đặc biệt là mỹ phẩm làm trắng
Một số hiểu biết về nám giúp điều trị hiệu quả