Một làn da mịn màng, khỏe khoắn là điều mà toàn bộ phái đẹp đều mơ ước. Hãy thử "lướt qua" 8 mẹo vặt phụ nữ có biện pháp thực hiện ngay trước Tết để có da mặt rạng rỡ đón xuân yêu thương.
1. Uống 2 lít nước mỗi ngày
Uống đủ nước hàng ngày sẽ giúp thanh lọc mau chóng độc tố bên trong, giúp phái đẹp có da mặt sạch sẽ. Hãy đảm bảo rằng sẽ chăm chỉ uống 2 lít nước (tương đương khoảng 8 cốc nước) mỗi ngày. Trong trường hợp 8 cốc nước lọc khiến quý cô chán ngán, hãy thử học cách uống nước "hứng khởi" hơn, bằng cách tự pha cốc nước chanh mát lạnh hay "sáng tạo" 1 ly cocktail trái cây thay thế nhé.
2. Ăn nhiều rau
Các vitamin E, C, A cùng với các chất tránh oxy hóa có trong rau xanh sẽ chống lại các gốc tự do, làm biến mất quá trình già đi của tế bào, giúp trẻ hóa da từ bên trong. Các loại rau quả mùa lạnh tốt cho da phải kể đến như: cà rốt, cà chua, rau cải, lựu, cam, chanh, bưởi... Mỗi ngày phái yếu nên nhắc nhở mình ăn thật nhiều rau xanh và uống ít nhất 1 loại nước ép trái cây tươi để duy trì một làn da đẹp tự nhiên.
3. Tạm biệt đồ ngọt
Đây là lịch trình phái yếu cần gạch bỏ ngay khỏi danh sách việc làm hằng ngày để có một da mặt đẹp trắng sáng. Bởi lẽ, đằng sau sự ngọt ngào ấy lại chứa đựng rất nhiều nguy hại cho da mặt. Một phần lượng đường bạn hấp thụ, sau khi vào trong máu sẽ trở thành protein. Những phân tử mới này góp phần đào thải đi tính đàn hồi của da và gây lên sự lão hóa đáng sợ. Vì vậy, phụ nữ nên học cách kiềm chế trước một số món đồ ngọt ngào đó.
4. Ngủ đúng và đủ giấc
Ngủ muộn ảnh hưởng rất lớn đến có chức năng giữ ẩm, tự khôi phục và tái sinh của da, từ đó da phái yếu sẽ tăng tốc độ lão hóa và trở lên xanh xao mau lẹ. Ngược lại, ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày sẽ giúp các mạch máu trên da quý cô hoàn toàn mở rộng, cung cấp những dưỡng chất quý cho da đầy đủ hơn, giúp bạn có một da mặt mịn màng, trắng trẻo. Hãy xắp xếp thời gian để có một giấc ngủ sâu và đủ giấc quý cô nhé.
5. Luôn tin tưởng sử dụng kem chống nắng
Nhiều phái yếu vẫn lầm tưởng kem chống nắng chỉ dành cho những ngày hè chói chang, còn mùa đông chỉ cần dùng kem dưỡng làm trắng da là đủ vì... không xẩy ra nắng. Đây là quan điểm rất sai lầm bởi dù trời mùa đông nhưng vẫn chứa rất nhiều tia tử ngoại, UVA/UVB làm da sạm đen và tối màu. Vì vậy, hãy tin dùng kem chống nắng có SPF thấp nhất là 15 để có một làn da khỏe mạnh.
6. Tẩy tế báo chết liên tục
Tẩy da chết sẽ giúp loại bỏ lớp tế bào đã già nua, bụi bẩn tận sâu trong lỗ chân lông, giúp da hấp thu các những dưỡng chất từ kem dưỡng làm mịn da hoặc những loại mặt nạ tự nhiên. Tuy nhiên, quý cô chỉ nên tẩy tế bào chết nhiều nhất 1 lần/tuần để giữ độ cân bằng pH trên da và đảm bảo cho các vi khuẩn có lợi còn "sống sót" nhé.
7. Đắp mặt nạ
Mặt nạ từ thiên nhiên bồi dưỡng chất dinh dưỡng, độ ẩm cho da, giúp da mượt mà, săn chắc và hồng hào hơn. Với một số nguyên liệu rất không phức tạp, gần gũi như đủ đủ, dưa chuột hay cà chua..., chị em có giải pháp dễ dàng chăm sóc làn da ngay tại nhà 1 lần/tuần. Xem thêm cấu tạo làm mặt nạ tại đây.
8. Dưỡng ẩm cho da hàng ngày
Kem dưỡng ẩm và kem tẩy tế bào chết luôn là một cặp "trời sinh" vì loại kem này sẽ phát huy công dụng tuyệt vời ngay sau khi quý cô vừa lột làn da. Bạn cũng nên chu ý tập thói quen thường xuyên dùng kem dưỡng ẩm 2 lần/ngày vào sáng và tối để giúp da mặt luôn trắng sáng, đặc biệt là vào một vài ngày đông hanh khô như thế này nhé.
Những kinh nghiệm hay giúp bạn có da mặt trắng hồng rạng rỡ